Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică cod portocaliu, pentru județul Bistrița – Năsăud, în perioada 17-18.07.2023. Se vor înregistra temperaturi maxime în general de 37…39 de grade, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Pentru a vă proteja de căldură vă rugăm să țineți cont de recomandările noastre:
Evitaţi deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
NU efectuați lucrări care creează condiții favorabile pentru producerea de incendii;
Scăldați-vă doar în locuri special amenajate, supravegheați în permanență copiii și evitați scaldatul după ce ați consumat alcool;
Hidratați-vă corespunzător – consumați 1.5l-2l de lichide, evitați băuturile cu un conținut ridicat de zahăr, cofeină și alcool;
Aveți grijă de alimentația dvs. – consumați multe legume și fructe, evitaţi alimentele bogate în grăsimi;
Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
Cereţi sfatul medicului la cel mai mic semn de suferinţă.
Acordați atenție pregătirii în situații de urgență. Pentru informații complete privind măsurile și regulile de comportare specifice tipurilor de risc accesați https://fiipregatit.ro/
Recent Comments